Любимое занятие женщин - худеть.
Они занимаются этим всегда, даже толстея






Best female fitness motivation


Лучшая женская фитнес мотивация


Фитнес для женщин

Данный ролик - нарезка видео из спортзалов, где тренируются красивые, сексуальные, подтянутые девушки с аппетитными упругими формами. Это мотивация для девушек, КАК надо выглядеть, к чему стремиться.

Дорогие дамы, помните, жир и целлюлит не нравится никому!

Если вы думаете, что некоторым мужчинам нравится, то можете продолжать в это верить и наворачивать плюшки перед телевизором!!

Фитнес - это английское слово, произошло от «to fit», что значит «соответствовать, быть в хорошей форме.

В настоящее время под фитнесом понимают общую физическую подготовленность человеческого организма - это подготовленность сердечно-сосудистой системы, гибкость, мышечная выносливость, сила, мощность, развитость чувства равновесия, хорошая координация движений, реакция, быстрота, правильное соотношение мышечной и жировой тканей в организме.

Под фитнесом подразумевают оздоровительную методику, которая дает возможность изменить формы тела, его вес и закрепить достигнутый результат на долгое время. Речь идет не только о физических тренировках, но и правильно подобранной диете.